Beschreibung
Der Wutbürger hat Hochsaison. Menschen mit anderen Interessen und Standpunkten werden abgewertet, beschimpft und bekämpft: privat wie öffentlich.Die Gründe für diese Gewalt sind oftmals gestörte Kommunikation, hohe Stufen der Konflikteskalation, die Dynamik des Gewaltkreislaufes und vor allem unbewältigte Emotionen wie Angst, Trauer und Zorn.Bewusster Umgang mit Emotionen wie sensible Wahrnehmung, Akzeptanz und wertfreie Regulierung ist daher ein Schlüssel für konstruktive Aggressionsbewältigung, die nicht in Gewalt mündet. Der Autor, der als Berater in einer Männer- und Gewaltberatungsstelle arbeitet, ist überzeugt, dass spirituelle Praktiken, speziell Kontemplation, gewalttätiges und leidbringendes Verhalten zu reduzieren vermögen. Er schlägt eine Brücke zwischen Psychologie und Spiritualität und beschreibt in konkreten Anleitungen Kontemplation als Übungsweg zur Aggressionsbewältigung: Verantwortungsübernahme für eigene Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühle und Wünsche und das daraus resultierende Handeln. Das Buch wird so zu einer praxisgerechten Hilfe für den Alltag.
Autorenportrait
Geboren 1955, arbeitet er als Persönlichkeitstrainer und Coach in Business- und Nonprofit- Organisationen. Seit 2004 begleitet er Menschen in Krisen- und Trauersituationen. Sein Einsatz in der Männer- und Gewaltberatung, 20-jährige Kontemplationspraxis und ein Masterstudium in spiritueller Theologie sind Hintergrund für dieses Buch.
