Beschreibung
Gesund gemixt zeigt euch, wie lecker gesundes Essen sein kann: Thermomix Koch- und Backprofi Sophia Handschuh bereitet hausgemachte Blumenkohlpizza, Falafel, Kürbis-Ingwer-Suppe und glutenfreie Pasta mit alternativen Zutaten wie Reismehl, Kokosöl und Quinoa zu. Sie backt kerniges Brot, saftige Zitronentarte oder auch Haferflockenkese mit Agavendicksaft, Mandelmilch, Buchweizen- oder Dinkelmehl. Ihr erfahrt, wie einfach Leckerbissen wie Schoko-Eiscreme, Nuss- und Gemüse-Brotaufstriche sowie Kokos-Granola mit dem Thermomix im Nu selbst hergestellt sind. Mit diesen Rezepten lebt ihr ab sofort gesünder, fühlt euch besser und wisst, was in euren selbst gemachten Lebensmitteln drin steckt! Highlights: Schnelle Frühstücksideen Wohlfühlsnacks ohne Reue SmoothieIdeen für den Vitaminkick Herzhafte Hauptspeisen gesund und köstlich Kuchen, Tartes und Gebäck mit gesunden Zutaten Ratgeber: Basiszutaten wie Mehl, Zucker und Fette gesund ersetzen Brote einfach selbstgemacht
