Beschreibung
Vom Leiter der Reha-Abteilung des FC Bayern München. "Fitness Guide für Manager" ist ein Buch für Führungskräfte, die körperliche Fitness als eine Komponente begreifen, die ihren beruflichen Erfolg maßgeblich unterstützt. Lesen Sie über die Kriterien nachhaltiger Fitness, wie diese Sie in Ihrem Job unterstützen kann und nach welchen Maßstäben Sie Sport- und Trainingsangebote bewerten sollten. Vielfach zeigen die Autoren auf, wie die positiven Effekte von gezielter Bewegung die berufliche Leistung optimieren können. Der Leser findet hier die zentralen Aspekte rund um Fitness, Gesundheit und Trainingsplanung in einem Werk zusammengefasst. Der Ratgeber hilft dem modernen Manager dabei, seine Trainingsgestaltung eigenverantwortlich anzugehen und das Wissen seiner Trainer zu hinterfragen. Auch für Small Talk, in dem Sport und Gesundheit oft heiß diskutierte Themen sind, bietet der "Fitness Guide für Manager" genug Stoff, um mit Fachwissen zu glänzen. Je nach aktuellem und individuellem Themenschwerpunkt kann sich der Leser seine Infos aus dem Buch ziehen, die Aufbereitung als Trainingsratgeber von A bis Z bietet sich dafür an. Das eigens zusammengestellte Fitnessprogramm für unterwegs und zwischendurch bietet für jeden Leistungsstand die passenden Übungen.
Autorenportrait
Yvonne Wagner ist Diplomsportlehrerin und arbeitet als PR-Referentin bei der TK. Überdies ist sie als freie Journalistin und Autorin tätig. Wagner verfügt über jahrelange Erfahrung als Fitnesstrainerin und war Leistungssportlerin. Fast 20 Jahre hat sie in der F.A.Z. zu Themen wie Sport und Gesundheit berichtet.
