Beschreibung
Müdigkeit? Erschöpfung? Burnout? Nein danke! Der Begriff Seelen-Fitness bezeichnet eine auf allen drei Ebenen Deiner Persönlichkeit (physisch, psychisch und mental) angemessene Funktionsfähigkeit, in der Du fähig bist, Deine aktuelle Lebensaufgabe bestmöglich zu erfüllen und das Potenzial, das jetzt nach Verwirklichung drängt, zu entfalten. Dieses Wort ist in zwei Richtungen zu lesen: es meint Fitness dank der Seele, der ich mich im ersten Buch dieser Reihe widme; und Fitness für die Seele, die ich in den drei weiteren Büchern dieser Reihe behandle. In diesem vierten Buch zeige ich Dir, was Du auf körperlicher Ebene alles tun kannst - und nicht tun solltest -, um im Sinne Deiner Seele zu handeln. Erkenne, was Deine Seele sich im Materiellen alles von Dir und für Dich wünscht. Die Müdigkeit und Erschöpfung, die Dich in Deiner aktuellen Lebensphase vielleicht gerade belastet, ist nicht im Sinne Deiner Seele. Auch ein drohendes Burnout ist nicht seelen-gewollt. Und Krankheiten sind meist Hilfeschreie Deiner Seele, um Dich auf all das aufmerksam zu machen, was Du vernünftiger und klüger machen solltest. Deine Seele möchte, dass Du Dich körperlich wohl, vital, gesund und strahlend fühlst. Sie will Dir helfen, Dich von Grund auf zu regenerieren und zu verjüngen, damit Du möglichst ohne körperliche Einschränkung Dein Potenzial entfalten kannst. Sie trachtet danach, Dich aus Deiner Müdigkeit zu befreien und dem Burnout vorzubeugen und vermittelt Dir die entsprechenden Botschaften, die Dir zeigen wollen, was für Dich gesunde Bewegung und Ernährung ist, wie Du Dich am besten entspannst und zu gesundem Schlaf kommst, wie Du einen klugen Umgang mit Deinen Unpässlichkeiten und Krankheiten findest, warum Du mehr lachen solltest und vieles mehr. Wenn Du lernst, auf Deine Seele zu hören und ihre Hinweise beachtest und befolgst, gelingt es Dir, Dich aus Deiner Erschöpfung zu befreien und zu dem strahlenden menschlichen Wesen zu werden, als das Du angelegt bist. Dieses Buch wird Dein Leben verändern - zum Positiven!
Autorenportrait
Autorin: Dr. Michelle HAINTZ Als ursprünglich ausgebildete Ärztin ist die Autorin heute vorwiegend als Schriftstellerin und bildende Künstlerin tätig: sie schreibt Romane, Sachbücher und Gedichte. Darüber hinaus kreiert sie Reliefbilder und Wandobjekte in der neu von ihr entwickelten Laminage-Technik. In ihrer Tätigkeit als Persönlichkeits-Trainerin (in Seminaren und in der Einzelberatung) liegt ihr Schwerpunkt in der freudigen und lustvollen Entfaltung des in uns allen angelegten menschlichen Potenzials auf allen Ebenen unseres Seins! Wichtigstes Credo ist ihr: "Wir brauchen nicht über uns selbst hinaus zu wachsen, wir sind groß genug, wenn wir damit aufhören, uns selbst kleiner zu machen, als wir sind; aber auch Anderen nicht mehr erlauben, uns klein zu machen! Es gilt also letztlich, in uns selbst hinein zu wachsen und unsere wahre Größe einzunehmen!" Schwerpunktthema ist die Begleitung alleingeborener Zwillinge (und Drillinge) sowie Hochsensibler und Hochsensitiver auf ihrem Weg in die Bewusstwerdung und Heilung ihres Verlust-Traumas. www.michellehaintz.at www.alleingeborener-zwilling.com www.hsptest.info www.seelenfitness.info
