Beschreibung
Zum Inhalt Die Übungen des Gelenk-Qigong, die auf dieser DVD dargestellt und erklärt werden, stammen aus China und werden dort sehr erfolgreich in der Vorbeugung und Therapie von Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen eingesetzt. In vielen Kliniken wird das Gelenk-Qigong als Therapie angewendet und in Selbsthilfegruppen als Vorsorgeprogramm eingeübt. Der Autor dieser DVD verfügt über mehr als 10 Jahre Erfahrung in der Vermittlung dieser Übungsreihe in Seminaren oder therapeutischen Einzelsitzungen. Die Übungen sind auch für Senioren und gehandicapte Menschen geeignet. Bei regelmäßiger Übung sind folgende Wirkungen möglich: Bessere Beweglichkeit aller betreffenden Gelenke Entspannung und Lockerung aller betroffenen Muskeln und Sehnen Linderung oder Heilung von Wirbelsäulenbeschwerden, Schulter- und Nackenverspannungen Hilfe für alle Gelenkerkrankungen wie z.B. Arthrose, Rheuma, Arthritis, Gicht, Bandscheibenvorfälle etc. Stärkung des Bindegewebes z.B. bei Cellulitis und Stärkung der inneren Organe Herz, Lunge, Leber, Niere und Milz Abbau von Streß und dessen Folgeerscheinungen Anregung des Stoffwechsels Emotionale Ausgeglichenheit und Vitalitätszuwachs Ganz allgemein mehr Lebens- und Liebeskraft. Bei Beschwerden und Erkrankungen der Füße, Beine, der Hüfte, des Beckens und des unteren Rückens sowie der Hände, Arme, Schultern, des Nackens, Kopfes und des oberen Rückens ca. 25 Min. tägl. Übungssequenz ca. 60 Min. ausführlicher Erklärungsteil Restauflage.
