Beschreibung
Hebammen empfehlen: Spirituelle und körperliche Begleitung während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Hebammenyoga vermittelt das uralte Wissen des Yoga über das Wunder der Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt. Es geht dabei weit über die reine Darstellung von Übungsfolgen hinaus. Im theoretischen Teil werden viele Aspekte der Schwangerschaft aus yogischer Sicht beleuchtet: zum Beispiel Veränderungen im energetischen System und den Emotionen der werdenden Mutter, Partnerschaft, Sexualität, die heilende Wirkung von Musik und Mantras, Atem- und Konzentrationsübungen. Dabei behandelt Marcel Anders-Hoepgen durchaus auch ganz 'weltliche' Komplikationen - und wie die Energie des Yoga dabei helfen kann. Atemtechniken, Übungen für Rücken und Beckenboden, Geburt und Rückbildung Intensive und ganzheitliche Geburtsvorbereitung auf yogische Art Mit MantraCD plus Atemübungen 3 komplette Übungseinheiten mit vielen Variationen Ergänzt durch 2 DVDs mit allen 3 Übungseinheiten prä und postnatal
Autorenportrait
Marcel Anders-Hoepgen widmet sein ganzes bisheriges Leben dem Yoga. Nach einer Karriere als klassischer Gitarrist zog er nach Florida, um bei Shri Yogi Hari zu leben und zu lernen. 2004 verlieh ihm Shri Yogi Hari den Titel Sampoorna Yoga Meister.
