Beschreibung
Osteoporose zählt zu den zehn weltweit häufigsten Erkrankungen. In Deutschland leiden etwa 8 Millionen Menschen an Knochenschwund. Rund 400.000 Knochenbrüche an Unterarm, Schenkelhals oder Wirbelsäule pro Jahr sind auf die Erkrankung zurückzuführen, die die Knochensubstanz vermindert und die Struktur des Knochens stört. Die Folge: erhöhte Brüchigkeit. Frauen sind mehr als doppelt so oft betroffen. Nach dem 50. Lebensjahr beziehungsweise nach den Wechseljahren erleidet jede dritte Frau einen durch Osteoporose bedingten Knochenbruch. Männer erkranken in der Regel zehn Jahre später. Um das Knochensystem nicht noch weiter zu schwächen, sind schon frühzeitig konsequente Gegenmaßnahmen notwendig. Was können wir selbst für unsere Knochengesundheit tun? Die erfahrene Autorin, die selbst in jungen Jahren an einer Frühform von Osteoporose erkrankt ist, zeigt detailliert auf, wie wir der Krankheit rechtzeitig vorbeugen und bei bereits fortgeschrittener Osteoporose aktiv zu einem gesunden Knochenaufbau beitragen können: Neben der richtigen Ernährung und der Einnahme wichtiger Nährstoffe für die Knochengesundheit (wie Vitamin K2) bietet der fundierte Ratgeber zahlreiche verständlich beschriebene Bewegungsübungen. Das Buch widmet sich darüber hinaus auch der Therapie mit bioidentischen Hormonen: Sie spielt eine Schlüsselrolle bei der effektiven Bekämpfung von Osteoporose, da der Knochenschwund mit einem Mangel an Hormonen (v. a. Östrogenen) einhergeht. Alle Aussagen sind wissenschaftlich belegt und beleuchten kritisch die gängige Medikation bei Osteoporose - die Schulmedizin verschreibt in der Regel sogenannte Bisphosphonate. Da diese Präparate häufig zu Knochennekrosen führen, werden sie aufgrund ihrer Nebenwirkungen auch als "Kiefertod" bezeichnet. Dieser Ratgeber ist das umfassendste Buch zum Thema und beleuchtet alle Aspekte der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose - ein Muss für jede Frau.
Autorenportrait
Lara Pizzorno ist als Medizinschriftstellerin tätig und leitende Redakteurin der Longevity Medicine Review, einer Zeitschrift zum Thema Komplementärmedizin. Sie hat bereits mehrere Bücher verfasst, u. a. ein umfangreiches Nahrungsmittellexikon, und ist Ko-Autorin zahlreicher Patientenratgeber. Dr. Jonathan Wright ist ärztlicher Direktor der Tahoma Clinic in Renton (Washington), die er 1973 gründete und die auf die Behandlung mit naturheilkundlichen Methoden spezialisiert ist. 1982 begann Dr. Wright als Erster mit der Entwicklung und Anwendung der bioidentischen Hormontherapie und setzt sich seitdem für ihre Verbreitung ein. Tausende Ärzte hat er bereits selbst unterrichtet.
