Beschreibung
Dieses Büchlein ist eine Zusammenfassung von erprobten Übungen, die ich mit meinen Teilnehmern gerne und oft mache. Es gibt natürlich viele andere Möglichkeiten und Variationen, die Sie beliebig kombinieren können, je nach Alter, Lust und Laune. Wichtig ist, dass Sie dabei Spaß und Freude haben, immer etwas Abwechslung ins Programm bringen und auch ab und zu zwischen den Sportarten und Aktivitäten wechseln. Sie haben hier einige Ideen einfach beschrieben zusammengefasst, die Sie selbst weiter gestalten können, allein oder in der Gruppe. Das Ganze ist untermalt mit kleinen Anekdoten, in mehreren Sprachen.
Autorenportrait
Dr. Ursula Schinzel ist seit ihrer Jugend Sporttrainerin. Sie trainiert verschiedene Gruppen in verschiedenen Sportarten wie Aerobic, Fitness, Step, Bauch-Rücken-Beine-Po, Ski-Fitness, Badminton, Pilates, Yoga, Jogging, Walking, Nordic Walking ... und verschiedene Großveranstaltungen wie City-Jogging, Relais pour la Vie, Wibbel an Dribbel, Aktion Handicap, Race for the kids ... und dies für den "Sports pour Tous", Ville de Luxembourg, Commune de Roeser, Commune d'Oberkorn, Commune de Sanem. Sie ist seit 2014 selbstständige Lehrerin für Sport, Sprachen und Management. Seit 2013 hält sie einen Doktortitel in Business Administration und unterrichtet online für Unicaf University: Betreung von Doktoranden, Strategy, Research, Innovation, Fieldwork Exploration, Professional Development, Social Behaviour, Management. Sie unterrichtet auch Sprachen für EVAGroup: Deutsch, Französisch, Luxemburgisch. Sie forscht, verfasst Publikationen und schreibt Bücher. Auf internationalen Konferenzen spricht sie zu Themen wie "Responsible Leadership", "Intercultural Environments", "A Shared Language and Storytelling", "Networks" und andere mehr.
