Beschreibung
Traditionelle Gesundheitstipps werden zum Stressprogramm: Täglich joggen, sich fett- und salzfrei ernähren, ballaststoffreich sowieso, dazu noch das eine oder andere Vitaminpräparat. Die wichtigsten Gesundheitsfaktoren Lebensfreude und Genuss bleiben dabei völlig auf der Strecke. Doch es geht auch anders: Dr. Gunter Frank, Mediziner und Gesundheitsberater hochrangiger Führungskräfte, räumt auf mit unzähligen falschen Empfehlungen und setzt Ratschläge dagegen, die praktikabel sind. Tipps, die Spaß und Genuss nicht zu kurz kommen lassen und obendrein, wissenschaftlich erwiesen, die Gesundheit fördern. Medizinische Evidenz, das eigene Körperempfinden und gesunder Menschenverstand stehen im Zentrum seines Konzepts. Ein Selbsttest ermöglicht es dem Leser, aus der Palette der gesundheitlich generell sinnvollen Maßnahmen diejenigen auszuwählen, die für seinen Gesundheitstyp genau die Richtigen sind.
Autorenportrait
Dr. med. Gunter Frank, Jahrgang 1963, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Studium an der Universität Heidelberg und der Northwestern University Chicago. Während seiner beruflichen Tätigkeit in Akutkrankenhäusern, Naturheilkundekliniken und in eigener Praxisniederlassung entwickelte er ein besonderes Interesse für die Fragen der medizinischen Prävention und Gesunderhaltung. Als Mitbegründer und ärztlicher Leiter der Health Service Group AG betreut er zahlreiche Führungskräfte und berät Unternehmen bei der Umsetzung integraler Gesundheitskonzepte. In seinen Vorträgen, Seminaren und Veröffentlichungen wirbt er erfolgreich für ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis auf der Basis einer vernünftigen Anwendung wissenschaftlicher Erkenntnisse.
