Beschreibung
Der persönliche Guide für einen gesunden Darm Die bekannte Ärztin und Bestseller-Autorin Michaela Axt-Gadermann stellt mit der TV-Fitnessexpertin Barbara Klein die 150 gängigsten Fragen zum Darm und dessen Gesundheit vor und zeigt möglichst einfache Lösungen für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht auf. In verschiedenen Kapiteln wie "Das Mikrobiom kennen lernen, Wie baue ich ein gesundes Mikrobiom auf?, Mikrobiom und Sport oder Wie beeinflusst das Mikrobiom unsere Stimmung und unser Wohlbefinden geben die beiden Expertinnen einfache Antworten und praktische Anwendungstipps. Ausstattung: ca. 50 Farbfotos
