Beschreibung
Das Detox-Programm der rtv-Kolumnistin Das 3SchritteDetoxProgramm von Adaeze Wolf ist ganzheitlich aufgebaut, um nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele von Ballast zu befreien. Deshalb enthält das Buch nicht nur Tipps für eine ausgewogene Ernährung. Zusätzlich erfahren die Leser*innen, was sie in ihrem Alltag darüber hinaus tun können, um in ihre Mitte zu kommen und sich von unnötigen Altlasten zu befreien. Easy Detox ist ein modernes 3Schritte ResetProgramm zum natürlichen und ganzheitlichen Entlasten von Körper, Geist und Seele. Die Rezepte sind rein pflanzlich und frei von raffiniertem Zucker und Gluten. Ausstattung: 130 farbige Fotografien und Illustrationen
Autorenportrait
Als holistische Ernährungsberaterin, Health- & Life-Coach und Autorin, arbeitet Adaeze Wolf seit vielen Jahren als Gesundheitsexpertin. Ihr Wissen gibt sie in Coachings, auf ihrem Blog, in Vorträgen, Health-Food-Workshops und Retreats weiter. 'Gesund leben' zum Lebensgefühl zu machen, ist ihre Vision. Sie hilft dir dabei und zeigt dir, dass ein gesundes Leben mit Liebe, Freude und Leichtigkeit in den Alltag integriert werden kann. Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst. Und zwar bei allem, was du tust! Das Ziel: Ein gesundes, glückliches, leichtes und strahlendes Ich - von innen und von außen.
