Beschreibung
Ansprechende, interessante und auch informative Entspannungsgeschichten für Jung und Alt aus dem Alltag mit Elementen des Autogenen Trainings zum Abschalten und zur positiven Inspiration für Körper, Geist und Seele. Entspannungsreisen zum Vorlesen und selber lesen, zum Abschalten und Genießen um dabei so ganz nebenbei das Blickfeld positiv auch auf etwas Anderes und Neues zu lenken und zu erweitern. Lesen Sie das Buch und die darin enthaltenen Anleitungen und Sie werden merken, wie Sie von Geschichte zu Geschichte immer mehr entspannen. Die Geschichten lauten: Erde, Sand und Sterne, Das Traumgrundstück, Der Bolzplatz, Der alte Schafstall, Die alte Bahnstrecke, Die Windmühle, Sinn des Lebens, Verschiedene Welten, Der Obstgarten, Bernstein - eine junge Frau - die Sonne und der Mond, Im Bücherladen, Herbstlaub, Ein Spaziergang, Oldtimerfahrt am Rhein, Der Wiesenbaum, Berge und Täler, Amrum, Über Felder und Wiesen, Wie ein Schmetterling, Windspiele, Zwischen den Jahren, Nordseestrand, Der große Stadtbaum, Winterspaziergang, Zugreise in den Feierabend, Orientexpress, Mondscheinspaziergang, Osterfeuer, Im Nebel, Wintertanz, Sommerphantasien, Die Freiheit, Ein altes Dorf, Das Meer - der Strand - das alte Schiff und unter Wasser schwimmen, Stärkende Erinnerungen. Die Idee zu diesem Buch entstand durch meine Kunden, die mich nach den Texten der Phantasiereisen fragten und mich fragten, ob ich nicht ein Buch herausbringen möchte.
Autorenportrait
Es sind Geschichten aus dem Alltag - für alle Altersgruppen. Kinder hören hier bei vielen Geschichten genauso zu, wie Erwachsene. Die Menschen in meiner Praxis sind immer wieder von den Geschichten fasziniert, wobei es manchmal auch sehr persönliche Geschichten sind. Ich habe selber eine Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie durchlaufen, bin geprüfter und zertifizierter Entspannungspädagoge, ausgebildeter Meditationsleiter und geprüfter Rutengeher. Meine eigenen Lebenserfahrungen dienen mir ebenso wie meine Ausbildungen dazu, anderen Menschen zu helfen.
